Bien-être en entreprise

Laurence LE GALL | Vincennes

Laurence Le Gall | réflexologue

Découvrez les bienfaits de la réflexologie en entreprise

Dans un monde professionnel de plus en plus exigeant, le bien-être des salariés est devenu un enjeu majeur pour les entreprises soucieuses de leur performance et de leur attractivité. La réflexologie s’impose comme une solution naturelle et efficace pour réduire le stress, prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS) et favoriser une meilleure qualité de vie au travail.

Je vous propose également le massage Amma ou Shiatsu Assis.

Qu'est-ce que la réflexologie et pourquoi l'intégrer en entreprise ?

Laurence Le Gall | réflexologue

La réflexologie est une technique manuelle qui stimule des zones réflexes situées sur les pieds, les mains ou le visage. Chaque zone correspond à un organe ou une fonction du corps, et sa stimulation permet d’équilibrer l’organisme, d’atténuer les tensions et d’améliorer le bien-être général.

Dans un cadre professionnel, la réflexologie offre une réponse adaptée aux problématiques courantes des salariés :

  • Stress et anxiété : Diminution des tensions nerveuses et amélioration de la gestion du stress.
  • Troubles musculo-squelettiques (TMS) : Soulagement des douleurs liées à des postures prolongées ou répétitives.
  • Fatigue et manque d’énergie : Récupération plus rapide et regain de vitalité.
  • Amélioration de la concentration : Augmentation de la productivité et de la capacité de prise de décision.

Les bénéfices pour l'entreprise et ses collaborateurs

L’intégration de la réflexologie au sein d’une entreprise permet d’apporter des bienfaits concrets tant pour les salariés que pour l’organisation dans son ensemble :

Pour les collaborateurs :

  • Réduction du stress et meilleure gestion des émotions.
  • Amélioration du sommeil et de la récupération.
  • Renforcement du système immunitaire et réduction des arrêts maladie.
  • Sensation de détente et de bien-être global favorisant une meilleure qualité de vie.

Pour l’entreprise :

  • Diminution de l’absentéisme et des arrêts maladie.
  • Amélioration de la cohésion et de la motivation des équipes.
  • Valorisation de l’image de l’entreprise en tant qu’acteur du bien-être au travail.
  • Augmentation de la performance globale par une meilleure concentration et un engagement renforcé.

Comment se Déroulent les Séances en Entreprise ?

Les séances de réflexologie en entreprise sont conçues pour s’adapter aux contraintes et au rythme des salariés. Les interventions sont réalisées dans un espace calme de l’entreprise, et ne nécessitent que peu de matériel, ce qui permet une mise en place facile et rapide. Elles peuvent être réalisées sous différents formats :

  • Séances individuelles : Durée de 20 à 30 minutes par personne, sur chaise ou sur table de massage.
  • Ateliers collectifs : Initiation à l’auto-réflexologie pour apprendre des techniques simples et efficaces à appliquer au quotidien.
  • Intervention ponctuelle ou régulière : Organisation d’une journée bien-être ou mise en place d’un accompagnement pérenne.

La réflexologie plantaire & La réflexologie palmaire

Sur Vincennes et alentours

Pour favoriser le bien-être au travail, nous proposons des séances de réflexologie plantaire ou palmaire directement en entreprise. Offrir ce choix aux collaborateurs, c’est leur permettre de bénéficier d’un moment de détente adapté à leurs besoins, sans avoir à quitter leur lieu de travail. La réflexologie plantaire agit sur l’ensemble du corps via les zones réflexes des pieds, procurant une profonde relaxation et un soulagement des tensions.

La réflexologie palmaire, quant à elle, est plus discrète et accessible, idéale pour des séances rapides tout en apportant un apaisement efficace. Ces deux pratiques contribuent à réduire le stress, améliorer la concentration et soutenir l’énergie générale. Proposer cette parenthèse bien-être, c’est investir dans la qualité de vie au travail, renforcer la motivation des équipes et montrer une réelle attention au bien-être de chacun. Un véritable plus pour l’entreprise et ses collaborateurs !

Qu'est-ce que le massage Amma ou Shiatsu Assis et pourquoi l'intégrer en entreprise ?

C’est un massage énergétique issu du Shiatsu et basée sur la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il se reçoit habillé, confortablement installé sur une chaise ergonomique. Le massage dure 15 minutes.

Dans un cadre professionnel, le massage Amma ou Shiatsu Assis s’intègre aisément dans votre agenda.

  • Stress et anxiété : Diminution des tensions nerveuses et amélioration de la gestion du stress.
  • Troubles musculo-squelettiques (TMS) : Soulagement des douleurs liées à des postures prolongées ou répétitives.
  • Fatigue et manque d’énergie : Récupération plus rapide et regain de vitalité.
  • Amélioration de la concentration : Augmentation de la productivité et de la capacité de prise de décision.

Comment se Déroulent les Séances en Entreprise ?

Les séances de massage Amma ou Shiatsu Assis en entreprise sont conçues pour s’adapter aux contraintes et au rythme des salariés. Je me déplace avec ma chaise ergonomique que j’installe dans un espace calme et discret de l’entreprise :

  • Le massage se pratique par une série de mouvements sur le dos, les bras, les mains, la nuque, la tête.
  • Il s’exerce par des pressions, pressions-rotations, pétrissages, étirements, balayages.

J'interviens directement dans votre entreprise

Sur Vincennes et alentours

De nombreuses entreprises ont déjà adopté la réflexologie comme outil de bien-être au travail et constatent des effets positifs sur la motivation et la productivité de leurs équipes. Pourquoi pas la vôtre ?

Je vous propose des solutions sur mesure pour intégrer la réflexologie ainsi que le massage assis au sein de votre entreprise. Contactez-moi pour discuter ensemble de vos besoins et mettre en place un programme adapté à votre organisation.

  • Tel : 06 72 31 53 71
  • laurence.legall.tbe@gmail.com